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Instagram⇨@yuka_dental_ ˎˊ˗ 歯科衛生士歴10年目の私が 今日からできるお口のケアを発信します📝🌿 ストーリーで質問回答します🦷 _______________ 今回は歯周病(歯ぐきの病気)の セルフチェックについてです🍅📝 歯周病は Silent disease (サイレント ディジーズ＝沈黙の病気) とも呼ぶこともあって 痛みなどの症状が少ないのも大きな特徴です🥲 痛みが出た時には歯を支えている骨が 溶けてしまって手遅れの可能性もあります！ むし歯と歯周病は全く別の病気で、簡単に言うと ・むし歯→ 歯を溶かす ・歯周病→歯ぐきや骨を破壊する 病気です🤢 そして厄介なのが ・むし歯と歯周病は原因菌が異なり、 一方の菌が優位だと他方が抑制されやすい ・口腔ケアの重点が異なり、 むし歯予防重視してる人は 歯周ポケット清掃が不足しがち ・唾液の質や免疫力など、 個人の口腔内環境が細菌バランスに 影響を与える ↑以上の違いがあるのでむし歯か歯周病菌の どちらかが優位の場合は もう一方を気をつける必要があります！！ 今すぐセルフチェック してみてください〜⊂((・x・))⊃ ①歯磨きで血が出る 痛みのない容易な出血は 歯ぐきが炎症を起こしている証拠であることが多いです。 出血がある場合は、やわらかめの歯ブラシで より丁寧に磨くようにすると良いです！ 　 ②朝起きた時、口の中がネバネバする 睡眠中は唾液の分泌量が減少し、細菌が繁殖しやすい状態です。 起きてすぐの歯磨きは、細菌を洗い流し、 口内環境を整えるために必須です🪥 ③歯ぐきが赤い、ぶよぶよしている 健康な歯ぐきは、ピンク色で引き締まっています💫 赤い、ぶよぶよした歯ぐきは、炎症を起こしている可能性が高いです！ ひとつでも当てはまったら歯周病リスクあるので セルフケアだけではなく、痛みがなくても早めに歯科医院で定期検診を受けるのをおすすめします⭐︎